ランニング普及活動 · 2019/06/19

2019年6月18日(火)、第374回メリパナイトランを行いました。 この日のメリケンパークは「ストロベリームーン」が美しく輝いて、テンション上がったオッサン＆オバハンがいつも通りにワイワイガヤガヤとナイトランを愉しみました。

ランニング普及活動 · 2019/06/05

2019年6月4日、第372回メリパナイトランを行いました。 この日は、メンバーの紹介で初めて参加しえくたさった方や奈良から遥々参加してくださった方、そしてしばらくぶり＆久しぶりに参加してくださった方などなど、バラエティに富んだメンバーでワイワイガヤガヤ走りました。

発酵と向き合う暮らし · 2019/05/17

鶏胸肉が特売やったので、久し振りに蒸し鶏を作った。 フライパンに水を少なめに敷いて落し蓋をして強火で一気に作るのが最近の好み。 蒸した後の汁はアクを取って岩塩と「かんずり」で味を整えて湯むきしたトマトを刻んで溶き卵を落としてスープにしていただく。 蒸し鶏は水菜と春キャベツを刻んで下に敷いてからドンと載せてみた。...

銘店Lovers · 2019/04/22

この度、「銘店Lovers(ラバーズ)」というコミュニティを立ち上げることにしました。 何やねん、ソレ？と言いますと、こういうモノです。 ●銘店Lovers(ラバーズ)とは？...

ランニング普及活動 · 2019/03/05

2019年2月24日に、今シーズンラストであり目標にしていた姫路城マラソン2019に出走しました。 昨年11月の神戸マラソン2018では、暑さが原因か？全身が攣るという貴重な体験をして大ポシャリをしたので、以降気持ちを入れ替えてマジメに走り込みました。 しかし、なぜか体重は増える一方。レース当日にシャワーを浴びた後、全裸で体重計に乗るとなんと75.9キロ！...